Magnezyum vücudun temel minerallerinden biridir ve enerji üretiminden kas fonksiyonuna kadar pek çok önemli rol oynar. Günlük takviyelerle eksikliği gidermek isteyenler için rehber niteliğinde 16 maddeyi derledik.
Uzmanlar Uyardı: Yumurta Yerken Dikkat!A, B5, B12, B2, B6, D, E ve K vitaminlerinin yanı sıra kalsiyum, çinko, fosfor, selenyum gibi bir çok mineral içeren yumurta beslenmemizin ..
Çinko Eksikliği Nelere Yol Açar? Nasıl Tedavi Edilir?Çinko Eksikliği Nelere Yol Açar? Nasıl Tedavi Edilir? Çinko eksikliğinde vücudumuzda bir takım sorunlar meydana gelir.